Ốm nghén – nỗi ám ảnh không của riêng ai khi mang thai! Dù là dấu hiệu bình thường trong thai kỳ, nhưng cảm giác buồn nôn, mệt mỏi, khó chịu kéo dài vẫn khiến nhiều mẹ bầu "đứng ngồi không yên". Đừng lo, dưới đây là 6 cách cực đơn giản nhưng hiệu quả để bạn giảm bớt các triệu chứng ốm nghén, giúp hành trình mang thai trở nên dễ chịu hơn!