Nguyên nhân nào khiến ngực phụ nữ sau sinh bị chảy xệ?

Ngực phụ nữ sau sinh bị chảy xệ là một trong những vấn đề thẩm mỹ mà nhiều chị em gặp phải. Ngực không còn săn chắc, đầy đặn và quyến rũ như trước khi mang thai.

Điều này ảnh hưởng đến sự tự tin và hạnh phúc của chị em.

Vậy nguyên nhân nào khiến ngực phụ nữ sau sinh bị chảy xệ?

Hãy cùng tìm hiểu trong bài viết này.

Ngực xệ sau sinh: Đi tìm nguyên nhân và giải pháp cho mẹ bỉm

- Ngực phụ nữ là một bộ phận quan trọng trong cơ thể, không chỉ có chức năng cho con bú mà còn là biểu tượng của sự nữ tính và gợi cảm.

• Tuy nhiên, sau khi sinh, ngực của chị em thường bị chảy xệ, mất đi vẻ đẹp của mình.
• Nguyên nhân chính là do sự thay đổi của nội tiết tố và cân nặng trong quá trình mang thai và cho con bú.

- Khi mang thai, ngực của chị em sẽ phát triển để chuẩn bị cho việc cho con bú.

• Lượng nội tiết tố estrogen và progesterone tăng cao, làm cho các mô mỡ và mô liên kết trong ngực tăng lên, làm cho ngực căng tròn và to hơn.
• Tuy nhiên, sau khi sinh, lượng nội tiết tố giảm xuống, làm cho ngực bị co lại, mất đi độ đàn hồi và độ đầy đặn.

- Ngoài ra, cân nặng của chị em cũng có ảnh hưởng đến ngực.

• Khi mang thai, chị em thường tăng cân nhiều, làm cho ngực cũng tăng theo.
• Nhưng khi sinh xong, chị em thường giảm cân nhanh chóng, làm cho ngực bị xẹp đi, không cân đối với cơ thể. Đặc biệt, khi cho con bú, ngực sẽ thay đổi liên tục theo lượng sữa, làm cho da ngực bị kéo căng và giãn nở, dễ bị chảy xệ.

Nguyên nhân nào khiến ngực phụ nữ sau sinh bị chảy xệ

Nguyên nhân ngực không còn đẹp sau khi sinh

Ngoài những nguyên nhân về nội tiết tố và cân nặng, còn có một số yếu tố khác cũng góp phần làm cho ngực phụ nữ sau sinh bị chảy xệ, đó là:

• Tuổi tác: Khi chị em lớn tuổi, da ngực sẽ mất đi độ đàn hồi, collagen và elastin, làm cho ngực bị chùng xuống và mất dáng.
• Thói quen sinh hoạt: Chị em có thói quen ngủ nằm ngửa, không mặc áo ngực khi ngủ, mặc áo ngực không vừa vặn, không chăm sóc da ngực, không tập thể dục, hút thuốc, uống rượu, ... đều là những thói quen xấu ảnh hưởng đến sức khỏe và vẻ đẹp của ngực.
• Di truyền: Một số chị em có di truyền về ngực nhỏ, ngực chảy xệ, ngực không đều nhau, ... làm cho ngực khó có thể phục hồi sau khi sinh.

Tìm hiểu nguyên nhân làm chảy xệ vòng một sau sinh

Để có thể khắc phục tình trạng ngực phụ nữ sau sinh bị chảy xệ, chị em cần tìm hiểu rõ nguyên nhân gây ra vấn đề này.

Từ đó, chị em có thể áp dụng những biện pháp phù hợp để cải thiện ngực, như:

• Chăm sóc da ngực: Chị em nên dưỡng ẩm, massage, tẩy tế bào chết, đắp mặt nạ, ... cho da ngực để cải thiện độ đàn hồi, săn chắc và mịn màng của da.
• Chọn áo ngực đúng cách: Chị em nên chọn áo ngực vừa vặn, có độ nâng và định hình tốt, không quá chật hay quá rộng, không gây cản trở tuần hoàn máu và sữa. Chị em nên mặc áo ngực khi ngủ, đặc biệt khi cho con bú, để hỗ trợ ngực và tránh bị chảy xệ.
• Tập thể dục: Chị em nên tập thể dục thường xuyên, đặc biệt là những bài tập tăng cường cơ ngực, như hít đất, kéo xà, nâng tạ, ... để làm săn chắc và nâng cao ngực.
• Ăn uống hợp lý: Chị em nên ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng, đặc biệt là protein, vitamin, khoáng chất, ... để nuôi dưỡng da và cơ ngực. Chị em nên hạn chế ăn uống đồ cay, nóng, mặn, ngọt, ... để tránh làm giảm sữa và làm ngực bị xẹp đi.
• Sử dụng các sản phẩm hỗ trợ: Chị em có thể sử dụng các sản phẩm hỗ trợ cải thiện ngực, như kem nở ngực, viên uống nở ngực, máy massage ngực, ... để kích thích tuần hoàn máu, tăng cường nội tiết tố, làm căng tròn và đầy đặn ngực.
• Thẩm mỹ ngực: Nếu những biện pháp trên không mang lại hiệu quả, chị em có thể lựa chọn thẩm mỹ ngực, như nâng ngực, căng da ngực, tiêm filler ngực, ... để có được ngực đẹp như mong muốn.Tuy nhiên, chị em cần lưu ý rằng thẩm mỹ ngực có thể gây ra những biến chứng và tác dụng phụ, nên cần tìm hiểu kỹ trước khi quyết định.

Kết Luận

Ngực phụ nữ sau sinh bị chảy xệ là một vấn đề thường gặp, nhưng không phải là không thể khắc phục.

Chị em hãy áp dụng những biện pháp trên để cải thiện ngực của mình, để có được vẻ đẹp quyến rũ và tự tin hơn.

Sang Phạm - Bizpii.com