Cách gội đầu đúng cách cho phụ nữ

Bạn có biết cách gội đầu đúng cách cho phụ nữ không?

Gội đầu đúng cách không chỉ giúp tóc sạch sẽ, mềm mượt mà còn giảm thiểu gãy rụng và kích thích mọc tóc.

Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách gội đầu đúng cách cho phụ nữ. Nếu bạn gội đầu sai cách, bạn có thể làm hại da đầu, tóc và sức khỏe của mình.

Vậy lưu ý khi gội đầu đúng cách cho phụ nữ là như thế nào?

Hãy cùng tìm hiểu trong bài viết này nhé!

Cách gội đầu đúng cách cho phụ nữ

Gội đầu đúng cách, không phải ai cũng biết

Gội đầu là một việc làm quen thuộc hàng ngày với mọi người, nhất là với phụ nữ.

Tuy nhiên, bạn có chắc là bạn đã gội đầu đúng cách chưa?

Nhiều người thường mắc những sai lầm khi gội đầu như:

Gội đầu quá nhiều hoặc quá ít

• Gội đầu quá nhiều sẽ làm mất đi lớp dầu tự nhiên bảo vệ da đầu và tóc, gây khô, xơ, gãy rụng tóc.
• Gội đầu quá ít sẽ làm tóc bết dính, bụi bẩn, vi khuẩn tích tụ, gây gàu, ngứa, nấm da đầu.
• Bạn nên gội đầu 2-3 lần/tuần, tùy vào loại da đầu và tóc của bạn.

Dùng nước quá nóng hoặc quá lạnh

• Nước quá nóng sẽ khiến cho da đầu giãn nở lỗ chân tóc, dễ bị kích ứng, viêm da đầu.
• Nước quá lạnh sẽ làm co cứng lỗ chân tóc, khó làm sạch bụi bẩn, dầu nhờn.
• Bạn nên dùng nước ấm khi gội đầu sẽ giúp sạch tóc, giữ ẩm cho da đầu và tóc.

Dùng dầu gội không phù hợp

• Dầu gội là một sản phẩm quan trọng trong quá trình gội đầu.
• Bạn nên chọn dầu gội phù hợp với loại da đầu và tóc của bạn, không chứa các thành phần gây hại như paraben, sulfate, silicone, cồn...
• Bạn cũng nên thay đổi dầu gội theo từng mùa, từng điều kiện môi trường để phù hợp với nhu cầu của tóc.

Xoa bóp, gãi, cào da đầu quá mạnh

• Khi gội đầu, bạn nên nhẹ nhàng massage da đầu bằng đầu ngón tay, không nên xoa bóp, gãi, cào da đầu quá mạnh. Điều này sẽ làm tổn thương da đầu, gây viêm nhiễm, gàu, rụng tóc.
• Bạn cũng nên chú ý làm sạch dầu gội trên da đầu, không để dính lại, gây bít tắc lỗ chân tóc, ảnh hưởng đến sức khỏe của tóc.

Chà xát, vắt, xoắn tóc quá mạnh

• Sau khi gội đầu, bạn nên vỗ nhẹ tóc bằng khăn mềm, không nên chà xát, vắt, xoắn tóc quá mạnh. Điều này sẽ làm hỏng cấu trúc tóc, gây gãy rụng, xơ rối tóc.

Việc chải tóc trước khi gội đầu 

• Bạn cũng nên tránh sử dụng máy sấy, máy duỗi, máy uốn tóc khi tóc còn ướt, vì nhiệt độ cao sẽ làm tóc khô, cháy, gẫy.

Cách gội đầu đúng cách, chuẩn salon giúp giảm gãy rụng

Bạn có muốn biết cách gội đầu đúng cách, chuẩn salon giúp giảm gãy rụng tóc không?

Hãy tham khảo những bước sau đây nhé!

Bước 1

• Làm ướt tóc bằng nước ấm, không quá nóng hoặc quá lạnh. Bạn nên để nước chảy từ trên xuống, không nên ngược lại, vì sẽ làm rối tóc.

Bước 2 

• Tránh đổ trực tiếp dầu gội lên tóc. Lấy một lượng dầu gội có vừa đủ, khoảng một muỗng cà phê, cho vào lòng bàn tay và xoa đều, tạo bọt cho dầu gội.
• Sau đó, thoa dầu gội lên da đầu và tóc, nhẹ nhàng massage bằng đầu ngón tay trong khoảng 3-5 phút.
• Bạn nên chia tóc thành nhiều phần nhỏ để dễ thoa dầu gội và làm sạch tóc.

Bước 3

• Xả sạch dầu gội bằng nước ấm, không để dính lại trên da đầu và tóc. Bạn nên xả tóc từ gốc đến ngọn, không nên xoắn tóc lại, vì sẽ khiến tóc rối.
• Bạn cũng nên xả tóc kỹ, vì dầu gội còn sót lại sẽ làm tóc bết dính, khó chải, gây gãy rụng tóc.

Bước 4

• Lấy một lượng dầu xả vừa đủ, khoảng một muỗng cà phê, cho vào lòng bàn tay và xoa đều. Sau đó, thoa dầu xả lên tóc, từ giữa đến ngọn, không thoa lên da đầu.
• Bạn nên để dầu xả thấm vào tóc trong khoảng 3-5 phút, để tóc được dưỡng ẩm và bóng mượt.
• Bạn cũng nên chọn dầu xả phù hợp với loại tóc của bạn, tránh xa các sản phẩm có chứa sulfate, paraben, silicone, cồn...

Bước 5

• Xả sạch dầu xả bằng nước ấm, không để dính lại trên tóc. Bạn nên xả tóc từ ngọn lên gốc, không nên xoắn tóc lại, vì sẽ làm rối tóc.
• Bạn cũng nên xả tóc kỹ, vì dầu xả còn sót lại sẽ làm tóc nặng, khó tạo kiểu, gây gãy rụng tóc.

Bước 6

• Vỗ nhẹ tóc bằng khăn mềm, không nên chà xát, vắt, xoắn tóc quá mạnh. Điều này sẽ làm hỏng cấu trúc tóc, gây gãy rụng, xơ rối tóc.
• Để tóc khô tự nhiên, bạn cũng nên tránh sử dụng máy sấy, máy duỗi, máy uốn tóc khi tóc còn ướt, vì nhiệt độ cao sẽ làm tóc khô, cháy, gẫy.

Bước 7

• Chải tóc nhẹ nhàng bằng lược chải có răng cách rộng, không nên kéo, giật, cào tóc quá mạnh. Điều này sẽ làm tóc bị đứt gãy, rối búi, khó chải.
• Bạn nên chải tóc từ ngọn lên gốc, không nên chải ngược lại, vì sẽ làm rối tóc hơn.
• Bạn cũng nên chọn lược chải phù hợp với loại tóc của bạn, không chứa các chất gây dị ứng, kích ứng da đầu.

Bước 8

• Tạo kiểu tóc theo ý thích của bạn, nhưng nên hạn chế sử dụng các sản phẩm tạo kiểu như gel, sáp, xịt, vì sẽ làm tóc bết dính, khó chải, gây gãy rụng tóc.

Bạn cũng nên hạn chế sử dụng các dụng cụ nhiệt như máy sấy, máy duỗi, máy uốn tóc, vì sẽ làm tóc khô, cháy, gẫy. Nếu bạn muốn sử dụng, bạn nên dùng các sản phẩm bảo vệ tóc trước khi sử dụng nhiệt, và chỉ sử dụng ở nhiệt độ thấp, trong thời gian ngắn.

Cách gội đầu đúng cách, chuẩn salon giúp giảm gãy rụng

Đó là những bước cách gội đầu đúng cách để có mái tóc khỏe, chuẩn salon giúp giảm gãy rụng tóc cho phụ nữ. Bạn nên thực hiện đều đặn để có một mái tóc khỏe đẹp, bóng mượt.

Ngoài ra, bạn cũng nên chú ý đến chế độ ăn uống, sinh hoạt, nghỉ ngơi, giảm stress để tóc được nuôi dưỡng từ bên trong.

Hãy cùng chăm sóc tóc một cách khoa học và hiệu quả nhé!

Sang Phạm - Bizpii.com